朝スロージョギング

おはようございます。Masakiです。今朝は清澄公園で通勤途中の朝ランしてきました。大会で一周1.4キロを走るので、練習しております。しかし寒い😨。

公園内は一周約500メートルなので約３周走れば1.4キロは走れた事になりますね。よし、スタート。

コースはほぼフラットで走りやすいです。ただ、ところどころ木の根が出てたりするので、そこは注意しないといけません。

走ってみました。これくらいなら、ニコニコ走れるペースでした。もう少し、楽に早く走れるようにしないと💦ケガと体調崩さないようにして練習します。

木場公園スロージョギングクラブ

photo & text masaki

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